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为什么有人光吃不胖呢?密刺菝葜
发布时间:2022-08-15 13:37:42
来源:孤潇娱乐网
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为什么有人光吃不胖呢?
原因:能量消耗
原因就要从能量消耗上找了,因为体重(脂肪)实际上反映了能量摄入(食物)和能量消耗(活动和贝母兰属基础代谢)之间的平衡。假如吃的食物虽然多,但同时能量消耗也较大的话,人是不会长脂肪的。人们经常错误地把运功/劳动/锻炼/工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部,其实,人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的基础代谢。基础代谢是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量,其量甚巨。
答案是,那些光吃不胖的人通距花黍属常是基础代谢比较高的人,能量消耗比较大。一个人基础代谢的高低一般是天生的(有时候也会可能因患病而改变),也就是说,他们天生就是费油型的,是奔驰车,而有些人天生就是省油型的,是夏利车,跑同样的路,前者消耗比后者大,所以不容易能量过剩(发胖)。当然只是玩笑,别当真如钻柱兰果把脖子扎住(别吃东西),奔驰型的人会首先被饿死,夏利型的人还能多挺几天,因为他们消银叶菝葜耗小呀。
不过,基础代谢高、能量消耗大、费油、光吃不胖都是相对的,只要吃的足够多,人人都会胖起来,谁也不能拗得过牛顿能量守恒定律啊。
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